Φοβικό άγχος

Υπάρχει διαφορά μεταξύ του φυσιολογικού άγχους και του άγχους ως μέρος ψυχικής νόσου. Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από μη ρεαλιστικό άγχος. Στις ήπιες και πιο διαδεδομένες περιπτώσεις, το άγχος αυτό μπορεί να είναι

• Φόβος για τους οδοντιάτρους 
• Φόβος για το νερό
• Φόβος για τα ύψη 
• Φόβος για μικρούς κλειστούς χώρους
• Φόβος για το σκοτάδι 
• Φόβος για τα σκυλιά, τις γάτες, τα φίδια ή τις αράχνες

Οι περισσότεροι άνθρωποι δε χρειάζεται να λάβουν θεραπεία για τη φοβία τους. Εάν, όμως, το άγχος καταλαμβάνει μεγάλο μέρος της καθημερινή σας ζωής, πρέπει να αναζητήσετε θεραπεία. Θα νοιώσετε καλύτερα με φάρμακα και ψυχοθεραπεία.

Γενικευμένο άγχος

Εάν πάσχετε από διαταραχή γενικευμένου άγχους, είστε συχνά αγχώδης και νευρικός για πολλά πράγματα. Μεγάλα και μικρά προβλήματα της καθημερινότητας σας ανησυχούν τόσο πολύ ώστε αντιμετωπίζετε δυσκολία να συγκεντρωθείτε σε άλλα πράγματα. Εμφανίζονται, επίσης, διάφορα άλλα σωματικά συμπτώματα άγχους. Το γενικευμένο άγχος μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά με φάρμακα και ψυχοθεραπεία.