Ψυχοθεραπεία

Πολλοί ασθενείς προτιμούν τις ψυχολογικές θεραπείες από τη φαρμακευτική αγωγή. Ορισμένες μορφές ψυχοθεραπείας, όπως η θεραπεία έκθεσης, η γνωσιακή θεραπεία και η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές ως προς την αντιμετώπιση των αγχωδών διαταραχών.

Όπως συμβαίνει και με τα φάρμακα, η ανταπόκριση δεν είναι πάντοτε άμεση, ενώ τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν πριν από την εμφάνιση βελτίωσης. Συχνά απαιτούνται παρατεταμένοι κύκλοι θεραπείας για τη διατήρηση των οφελών, ενώ τα προβλήματα μπορεί να εμφανιστούν εκ νέου όταν διακοπεί η θεραπεία.

Για κάποιες αγχώδεις διαταραχές, ο συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας είναι ωφέλιμος.  Οι ασθενείς μπορεί να έχουν τη δυνατότητα επιλογής της θεραπευτικής προσέγγισης, ωστόσο η εν λόγω επιλογή εξαρτάται από την πάθηση, τα συμπτώματα, τις ανάγκες και προτιμήσεις, καθώς και το είδος των διαθέσιμων υπηρεσιών.

Οι ασθενείς που δεν εμφανίζουν ήπια συμπτώματα, αλλά πιο σοβαρά, δεν έχουν πιθανότητες σημαντικής βελτίωσης μόνο μέσω των προσεγγίσεων αυτο-βοήθειας.