Αυξημένος κίνδυνος

Δεν υπάρχει απλή απάντηση στο γιατί σας χτυπά η κατάθλιψη.

Γνωρίζουμε τι προκαλεί τη γρίπη. Έχουμε αναγνωρίσει τον ιό. Αλλά δε γνωρίζουμε τι ακριβώς προκαλεί την κατάθλιψη. Παρόλα αυτά, γνωρίζουμε ότι η κατάθλιψη εμφανίζεται ως αλληλεπίδραση μεταξύ κληρονομικής ευαλωτότητας, η οποία είναι έμφυτη, και επιδράσεων κατά την εφηβεία.

Γενετική προδιάθεση

Σε κάποιες οικογένειες, πολλά μέλη εμφανίζουν κατάθλιψη. Εάν οι γονείς, το παιδί ή οι συγγενείς σας έχουν εμφανίσει αρκετά επεισόδια κατάθλιψης, δυστυχώς διατρέχετε  20% κίνδυνο εμφάνισης κάποιας μορφής κατάθλιψης.

Φύλο

Η παραδοσιακή άποψη είναι ότι σχεδόν οι διπλάσιες γυναίκες εμφανίζουν κατάθλιψη σε σύγκριση με τους άνδρες. Τα τελευταία χρόνια, όμως, νέες παρατηρήσεις έχουν έρθει στο προσκήνιο, οι οποίες δείχνουν ότι στην πραγματικότητα, από κατάθλιψη πάσχουν τόσοι άνδρες όσες και γυναίκες.

Απλά, η κατάθλιψη εμφανίζεται διαφορετικά στους άνδρες. Ενδεχομένως, λοιπόν, πολλοί άνδρες να μην αντιλαμβάνονται ότι πάσχουν από κατάθλιψη και να μην επισκέπτονται γιατρό. Ομοίως, ο γιατρός μπορεί να παραβλέψει ευκολότερα μια κατάθλιψη σε έναν άνδρα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τα χαμηλότερα ποσοστά της κατάθλιψης στους άντρες, στις μελέτες. Διαβάστε περισσότερα για τα συμπτώματα που εμφανίζονται σε άνδρες με κατάθλιψη.

Ηλικία

Μπορεί να εμφανίσετε κατάθλιψη σε οποιαδήποτε ηλικία αλλά ο κίνδυνος αυξάνει ελαφρώς για τις γυναίκες μεταξύ των ηλικιών 40 και 50. Επιπλέον, ο κίνδυνος εμφάνισης περισσοτέρων από μιας καταθλίψεων αυξάνει με την ηλικία. Διαβάστε περισσότερα σχετικά με την κατάθλιψη στους ηλικιωμένους.

Κοινωνική θέση

Η σχέση μεταξύ της κοινωνικής θέσης και της κατάθλιψης δεν είναι απολύτως σαφής. Φαίνεται, όμως, να υπάρχει αυξημένος κίνδυνος εμφάνισης κατάθλιψης σε άτομα με χαμηλή κοινωνική θέση.

 

 

Ανεργία

Τα άτομα με κατάθλιψη είναι άνεργα πιο συχνά από τους υπολοίπους ανθρώπους. Δε γνωρίζουμε, όμως, αν αυτό προκαλείται από το γεγονός ότι υποφέρουν από κατάθλιψη επειδή είναι άνεργα ή αν είναι άνεργα επειδή υποφέρουν από κατάθλιψη.

Ψυχολογικό τραύμα

Κάποια άτομα που στο παρελθόν αντιμετώπισαν ψυχολογικές εντάσεις ή ψυχικά τραύματα αντιδρούν εμφανίζοντας κατάθλιψη. Άλλοι εμφανίζουν άγχος ή κάνουν κατάχρηση αλκοόλ. Κάποια άτομα, όμως, είναι αρκετά τυχερά και τα καταφέρνουν χωρίς ψυχολογικές συνέπειες.

Η αντίδρασή σας σε κάποιο ψυχολογικό τραύμα εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική προδιάθεση και την προσωπικότητά σας. Υπάρχουν, απροσδόκητα ελάχιστες περιπτώσεις, τις οποίες μπορούμε να συνδέσουμε με την εμφάνιση κατάθλιψης.

Έτσι, φαίνεται ότι τα άτομα που έχουν υποστεί σεξουαλική κακοποίηση στην παιδική τους ηλικία εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης. Επιπλέον, εάν εμφανίσετε κατάθλιψη μετά από σοβαρή ψυχολογική ένταση, διατρέχετε κίνδυνο ακόμα και μικρότερες ψυχολογικές εντάσεις να πυροδοτήσουν ένα νέο επεισόδιο κατάθλιψης κάποια στιγμή αργότερα.

Διαζύγιο

Δε γνωρίζουμε αν το διαζύγιο αυξάνει άμεσα τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Είναι γεγονός ότι τα άτομα με κατάθλιψη είναι πιο συχνά διαζευγμένα από τους υπολοίπους αλλά δε γνωρίζουμε αν τα άτομα εμφανίζουν κατάθλιψη λόγω του διαζυγίου ή παίρνουν διαζύγιο λόγω της κατάθλιψης. 

Πένθος

Ο θάνατος κοντινών ατόμων φαίνεται ότι αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης.

Ασθένεια

Μια σωματική ασθένεια αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Σχεδόν όλα τα νοσήματα μπορούν να οδηγήσουν σε κατάθλιψη. Αυτό ισχύει τόσο για λιγότερο σοβαρές ασθένειες όπως γρίπη όσο και για πιο σοβαρές ασθένειες όπως αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρκίνο. Διαβάστε περισσότερα για την κατάθλιψη σε σχέση με σωματική ασθένεια.

Εγκυμοσύνη και γέννα

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και των εβδομάδων και μηνών πριν τη γέννα, ο κίνδυνος εμφάνισης κατάθλιψης είναι αυξημένος. Αμέσως μετά από τη γέννα, τόσο το σώμα όσο και η ψυχή σας πρέπει να συνηθίσουν σε μια εντελώς νέα κατάσταση. Οι ορμόνες σας πρέπει να ρυθμιστούν και πάλι και πρέπει να φροντίσετε το νεογέννητο παιδί σας. Πρόκειται για μια περίοδο με πολλά μεταβαλλόμενα συναισθήματα και περίπου μια στις δέκα γυναίκες εμφανίζει κατάθλιψη μετά τη γέννα. Με υποστήριξη, όμως, από τα πιο κοντινά σας άτομα και από τους επαγγελματίες υγείας, ενίοτε και  με τη βοήθεια φαρμάκων, μπορείτε συνήθως να αποφύγετε την εμφάνιση βαριάς επιλόχειας κατάθλιψης. Διαβάστε περισσότερα για τη επιλόχειο κατάθλιψη.

Στρες και κατάθλιψη

Το παρατεταμένο στρες αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης. Το στρες πυροδοτείται συχνά από καταστάσεις όπου σας ζητούνται περισσότερα από αυτά που νοιώθετε ότι μπορείτε να καταφέρετε. Πολλές ημιτελείς ή δύσκολα επιτεύξιμες εργασίες μπορούν συχνά να προκαλέσουν στρες. Το στρες είναι μια κατάσταση όπου νοιώθετε ευερέθιστος, κουρασμένος, με κακή διάθεση, ανασφαλής και ενδεχομένως αντιμετωπίζετε δυσκολία στον ύπνο ενώ συχνά εμφανίζετε μια σειρά σωματικών συμπτωμάτων, όπως στομαχικά προβλήματα, πονοκεφάλους ή μυϊκή ένταση. Εάν αυτή η αγχώδης κατάσταση συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο κίνδυνος εμφάνισης κατάθλιψης αυξάνει.