Σκέψεις αυτοκτονίας

Στο DepNet, μπορείτε μεταξύ άλλων να διαβάσετε για τα συναισθήματα που έχετε όταν υποφέρετε από κατάθλιψη. Μπορεί τα συναισθήματα αυτά να κάνουν τη ζωή να μοιάζει δυσβάστακτη, αλλά υπάρχει τρόπος να τα αντιμετωπίσετε και να  εξαλειφθούν οι αρνητικές σκέψεις και τα αρνητικά συναισθήματα.

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι, οι οποίοι είναι έτοιμοι να σας βοηθήσουν. Συμπεριλαμβανόμαστε και εμείς εδώ στο DepNet. Σκοπός της αναφοράς μας στην αυτοκτονία είναι να σας βοηθήσουμε να καταλάβετε ότι τα αρνητικά συναισθήματα που έχετε αποτελούν ασθένεια. Μπορείτε να αναρρώσετε. Συνεπώς, δεν υπάρχει κανένας λόγος να τα αφήσετε να σας καταστρέψουν τη ζωή.

Δυστυχώς, δεν είναι ασύνηθες για ορισμένα άτομα, όταν πάσχουν από κατάθλιψη να σκέφτονται να αφαιρέσουν την ίδια τους τη ζωή. Αφήστε, όμως, αυτές τις σκέψεις να σας οδηγήσουν σε κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει. Σας ικετεύουμε να το κάνετε.

 

Αναζητήστε βοήθεια!

Εάν πάσχετε από κατάθλιψη και έχετε σκέψεις αυτοκτονίας, πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια:

• Μιλήστε στο γιατρό σας
• Μιλήστε στον ψυχίατρό σας
• Επισκεφθείτε το ψυχιατρικό τμήμα νοσοκομείου 
• Καλέστε γιατρό εκτάκτου ανάγκης

Δείτε αναφορές για οξεία βοήθεια εδώ.

Βοηθά;

Εάν σκέπτεστε πολύ την αυτοκτονία, θα νοιώσετε ανακούφιση όταν εισαχθείτε σε ψυχιατρική κλινική. Στην ψυχιατρική κλινική υπάρχουν άτομα που θα σας φροντίσουν και θα ενδιαφερθούν για εσάς. Εκεί θα λάβετε την κατάλληλη θεραπεία.

Όταν η κατάθλιψη αρχίσει να υποχωρεί βαθμιαία, όλα θα αρχίσουν να φαίνονται διαφορετικά. Οι σκέψεις σας για την απόπειρα αυτοκτονίας θα εξαφανιστούν εντελώς και θα εκπλαγείτε σχετικά με το πώς μπορούσατε και είχατε τέτοιες σκέψεις. Εάν οι σκέψεις σας κάποιες φορές περιλαμβάνουν την αυτοκτονία, σας συμβουλεύουμε να μιλήσετε με το γιατρό ή τον ψυχίατρό σας.

Διαβάστε περισσότερα για τον κίνδυνο αυτοκτονίας  εδώ.