Θεραπεία

Εάν ανησυχούσατε ότι εσείς ή  κάποιο κοντινό σας άτομο είχατε αρρωστήσει από κάτι σοβαρό, όπως έλκος στο στομάχι, καρδιοπάθεια ή καρκίνο, τι θα κάνατε; 

• Θα περιμένατε μέχρι να περάσει; 
• Θα προσπαθούσατε να συνέλθετε μόνος σας και να το ξεχάσετε; 
• Θα πηγαίνατε στο γιατρό σας;

Ευτυχώς, οι περισσότεροι άνθρωποι πηγαίνουν στο γιατρό αργά ή γρήγορα. Και όσο νωρίτερα πηγαίνουν στο γιατρό, τόσο καλύτερα Το ίδιο ισχύει και για την κατάθλιψη. Δυστυχώς όμως υπάρχουν και πολλοί άνθρωποι που περιμένουν πάρα πολύ προτού πάνε στο γιατρό για κάποια σωματική ασθένεια και ακόμα περισσότεροι άνθρωποι που περιμένουν πάρα πολύ προτού αναζητήσουν θεραπεία για την κατάθλιψη. Όσο πιο νωρίς αρχίσετε τη θεραπεία σας, τόσο πιο αποτελεσματική θα είναι.

Όταν γνωρίζετε τα συμπτώματα της κατάθλιψης, η θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει νωρίς. Και να θυμάστε ότι η οικογένεια και οι φίλοι είναι συχνά εκείνοι που παρατηρούν πρώτοι την έναρξη της κατάθλιψης.

Η θεραπεία της κατάθλιψης έχει βελτιωθεί σημαντικά με το πέρασμα των χρόνων και οι θεραπευτικές εναλλακτικές επιλογές  που υπάρχουν σήμερα είναι πολύ αποτελεσματικές. Διαβάστε περισσότερα για τη θεραπεία  εδώ.

Ξεκινώντας τη θεραπεία για την κατάθλιψη, θα αρχίσετε να νοιώθετε καλύτερα και τελικά, θα αναρρώσετε. Θα ασκείτε, επίσης, λιγότερη πίεση στους ανθρώπους που είναι πιο κοντά σας. Και εάν σκέπτεστε να δοκιμάσετε έναν από τους διάφορους τύπους ψυχοθεραπείας, πρέπει να γνωρίζετε ότι η ψυχοθεραπεία είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την κατάθλιψη και μπορεί να προλάβει τις υποτροπές.

Μη σταματήσετε πολύ νωρίς

Οι έρευνες έχουν δείξει ότι λιγότεροι από τους μισούς ασθενείς ολοκληρώνουν τέσσερις εβδομάδες θεραπείας και ότι οι περισσότεροι από τους μισούς συνεχίζουν να εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης μετά τη διακοπή της θεραπείας τους.

Θα κάνει κακό τόσο σε εσάς όσο και στα άτομα γύρω σας να διακόψετε τη θεραπεία πολύ νωρίς. Εάν είχατε και στο παρελθόν κάποιο επεισόδια κατάθλιψης, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο υποτροπών, καθώς η κατάθλιψη έχει, δυστυχώς, την τάση να επιστρέφει. Ποσοστό περίπου 12% των ατόμων που έχουν περάσει ένα επεισόδιο κατάθλιψης θα εμφανίσουν και πάλι την ασθένεια. Γνωρίζουμε, επίσης, πλέον ότι η κατάθλιψη μπορεί να επιδεινώσει καρδιακές νόσους και άλλες σοβαρές σωματικές ασθένειες. Η κατάθλιψη μπορεί ενδεχομένως να αυξήσει και τον κίνδυνο εμφάνισης μιας σοβαρής σωματικής ασθένειας.

 

 

 

.