Διαλύστε τους μύθους

Υπάρχουν, δυστυχώς, πολλές προκαταλήψεις και πολλοί μύθοι που συνδέονται με τις ψυχικές ασθένειες. Αυτό ισχύει και για την κατάθλιψη. Πολλοί άνθρωποι κρατούν την κατάθλιψή τους κρυφή και νοιώθουν ενοχές και ντροπή. Είναι, επομένως, σημαντικό εσείς να γνωρίζετε κάποιους από τους μύθους και τις προκαταλήψεις που αφορούν στην κατάθλιψη που μπορεί να εμφανίζει κάποιος στενός συγγενής ή φίλος:

• «Η κατάθλιψη είναι το πρώτο βήμα προς την τρέλα». Κάτι τέτοιο είναι εντελώς αναληθές. 
• «Η κατάθλιψη είναι μια ‘φυσιολογική’ αντίδραση σε κάποιο γεγονός, από το οποίο πρέπει απλά να επιβιώσετε». Τίποτε δε θα μπορούσε να απέχει περισσότερο από την αλήθεια. Η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια, η οποία πρέπει να θεραπευθεί. 
• «Τα αντικαταθλιπτικά οδηγούν σε εθισμό». Δεν αληθεύει. Τα αντικαταθλιπτικά δεν είναι ηρεμιστικά, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε εθισμό. 
• «Τα αντικαταθλιπτικά αλλάζουν την προσωπικότητα του ατόμου». Δεν αληθεύει και πάλι. Η θεραπεία απομακρύνει την κατάθλιψη και αφήνει την κανονική προσωπικότητα να βγει προς τα έξω.   

Αυτοί οι μύθοι και οι παρανοήσεις μπορούν δυστυχώς να κάνουν το άτομο: 

• Να μην θέλει να επικοινωνήσει με γιατρό για εξέταση της κατάστασής του
• Ή να επικοινωνήσει πολύ αργά με το γιατρό 
• Να διακόψει τη θεραπεία σε λάθος στιγμή
• Να προσπαθεί να κρύψει από τους ανθρώπους γύρω του την κατάθλιψη  του

 

Όταν γνωρίζετε τους μύθους και τις προκαταλήψεις που υπάρχουν, μπορείτε να βοηθήσετε στη διάλυσή τους.

Διαβάστε περισσότερα για τους μύθους και τα ταμπού στην κοινωνία  εδώ.