Απάντηση στο αρχείο γραμμάτων

Γεια σας.
Πάσχω απο ΙΨΔ και πιο συγκεκριμένα έχω ένα φοβερό άγχος που αφορά το ηλεκρικό ρεύμα. Έιμαι 35 και κατά καιρούς έιχα κάποιες εμεπιρίες που με χτύπησε ηλ. ρεύμα ενώ ψυχαναγκαστικά ήθελα να τσεκάρω ότι δεν υπάρχει κίνδυνος. Δεν έχω πάθει ποτέ ηλεκτροπληξία (να περάσει δηλαδή το ρεύμα όλο μου το σώμα) γιατί φρόντιζα πάντα να βρίσκομαι σε ξύλινο πάτωμα όταν έκανα τα ''πειράματά'' μου. ΄Πάει καιρός που έχει να με χτυπήσει ρεύμα αλλά στην προσπάθειά μου να το αποβάλλω τελείως, έχω παγιδευτεί σε έναν κυκεώνα τελετουργικών. Τα τελετουργικά αυτά έιναι ακίνδυνες ενέργειες σχετικά με το ηλ. ρεύμα οι οποίες με βοηθιούνε να αφήσω πίσω μου όλες τις επικίνδυνες ενέργειες που έχω κάνει. Τέτοιες ακίνδυνες ενέργειες ας πούμε είναι το απλό ακούμπημα μίας λάμπας, ενός πολύπριζου, να ακουμπάω με τη γλώσσα μου φορτιστές χαμηλής τάσης (για κινητά, για λαπτοπ κλπ) καλώδια τηλεφώνου που είναι ακίνδυνα και άλλα τέτοια. Το θέμα είναι ότι έχω εγκλωβιστεί σε αυτά τα τελετουργικά, πάντα λέω ότι τέρμα και αφού περάσει καμιά βδομάδα ξανακυλάω στα ίδια τελετουργικά... Με πιάνει ένα άγχος ''αυτοκατστροφικό'' , σαν να θέλω να κάνω τον εαυτό μου να ξαναπεράσει αυτό το λούκι παρόλο που ξέρω ότι αυτό θα μου στοιχίσει στην καθημερινότητά μου. Πρόπερσι είχα πάει σε ψυχολόγο, μου είχε συστήσει το Ζολόφτ το οποίο είχε σχετικά καλά αποτελέσματα αλλά αργώ πολύ να ολοκληρώσω στο σεξ και για αυτό το σταμάτησα μετά από 2-3 μήνες.
Πέρσι το Νοέμβριο ξανακύλησα όμως και δεν μπορώ να ξεκολλήσω...
Δεν ξέρω τί να κάνω!